喝了有水垢的水，伤身体吗？

先说结论：可以放心饮用，有水垢的水对人体的伤害几乎可以忽略不计，也不存在得肾结石的可能，不用过于担心。

水垢中的主要成分是碳酸盐类，进入到人体后部分会被分解成钙镁离子。一部分可以在身体内与蛋白质结合，产生含钙蛋白质，有利于骨骼、牙齿的生长、坚固，不能分解的部分也会随着尿液或粪便排出体外。

所以，如果是符合国家标准的自来水烧开后饮用是不会对身体造成危害的。

毕竟最常见的补钙制剂的有效成分就是碳酸钙，与水垢的主要成分一致，因此，不必过度担心水的硬度和水垢对健康的危害。

正常情况下喝的水，各类矿物质的浓度不会增加人体的代谢负担，远远达不到形成结石的浓度。

恰恰相反的是，有研究提示适当增加饮水量、饮用自来水和开水，有助于降低肾结石的患病率。

那么以下说法，是真的吗？

日常生活中，还有一些关于喝水的说法，我们整理了一些你可能关心的问题，点击下方文字即可查看。

合作专家

孙伟莲 四川大学华西公共卫生学院 研究生

审核专家

张遵真 四川大学华西公共卫生学院 教授

策划制作

策划：Nix | 监制：枕玉

封面图来源：丁香医生内容团队

原标题：《喝了有水垢的水，伤身体吗？》

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